Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“ – Buddha
Dieses Zitat von Buddha gibt einen interessanten Denkanstoß für das eigene Leben: Finden Sie, es ist auf Ihres anwendbar?
Woraus besteht Ihre Welt?
Deckt sich das mit Ihren Gedanken und Ansichten?
Und sind Sie damit zufrieden, was Sie da entdecken?
Weiter „gesponnen“: Wenn Sie nicht zufrieden sind, was können Sie verändern?
Wenn sich hier etwas Ratlosigkeit auftut, versuchen Sie es mit positiven Gedanken, denn diese richten den Blick auf die freudigen Dinge Ihrer Lebenswelt.
Ein gutes Werkzeug hierfür sind beispielsweise positive Affirmationen. Auch der Austausch mit anderen Menschen kann Inspiration und einen anderen Blickwinkel bringen.
Eine wirkungsvolle „Langzeitübung“ ist in diesem Sinne, sich jeden Abend fünf Dinge aufzuschreiben, die Ihnen am Tag positiv aufgefallen sind oder Ihnen gutgetan haben. Probieren Sie’s mal aus, verändern Sie Ihre Welt!